Vuoteen 2016 mahtui siis 324 harjoitusta ja 358 tuntia liikuntaa. Tavoite oli 365 tuntia ja salainen toive päästä vuoden 2015 400 tuntiin. Alla oleva kuukausi- ja viikkokohtainen yhteenveto paljastaa syyt tavoitteiden saavuttamattomuuteen.
Tunti päivässä - on 7 tuntia viikossa, 30 tuntia kuukaudessa ja 365 tuntia vuodessa!
Kuvassa on risteillä merkitty sairaspäivät - tai minun tapauksessani kurkkuköhän takia liikkumattomat päivät. 18 päivää köhää kolmessa palassa on tasan 18 päivää enemmän kuin vuonna 2015 - siinä se syy sitten on! Syyskuussa ei köhää ollut - olipa vain selkäjumia ja sen kautta vähän liikuntaa.
Alla oleva kuva kertoo varsin mukavasta hiihtokeväästä - ja marraskuun ensilumesta. Jotenkin tuntuu, että ihan pelkästään Helsingissä ei tuhatta hiihtokilometriä saa kasaan. Varsinkin jos pitää töitäkin tehdä...
Pyöräilyssä pääsin 2500 kilsaan - vuonna 2015 luku oli 3000. Silloinhan elokuu oli maagisen kaunis ja pyöräilylle otollinen - taisin silloin pyöräillä joka päivä 20-30 kilsaa... No, nyt tuo jäi puoleen ja muutenkin syksyllä kävely dominoi. Eihän kävelyssä toki mitään vikaa ole, on se kuitenkin tehokkuudeltaan paljon kehnompaa, kuin hiihto tai pyöräily.
